Aktivnosti su počele pranjem i sortiranjem voća. Djeca su imenovala namirnice, razlikovala boje i oblike, te učila kako se voće pravilno priprema prije konzumacije. U ovom koraku vježbali su samostalnost i odgovornost.

Sljedeći korak bio je cijeđenje i miješanje sokića. Mališani su isprobavali različite kombinacije okusa, otkrivali koje voće daje više soka i kako se mijenja tekstura i miris. Kroz to su razvijali fine i grube motoričke vještine.

Djeca su razgovarala o tome koji su napici slađi, kiseliji ili neutralni, te su učila da se šećer ne dodaje, jer prirodni sokovi već sadrže dovoljno slatkoće. Ovo je bio važan korak u usvajanju zdravijih prehrambenih izbora.

Kroz cijelu aktivnost naglašavan je timski rad i međusobna saradnja: djeca su se dogovarala, dijelila pribor i zajedno donosila odluke. Na taj način „Vitaminski dan“ je bio i vježba komunikacije i poštovanja u grupi.

„Danas su naši mališani imali priliku da na zabavan način nauče koliko je zdrava hrana važna za njihovo tijelo. Zajedno smo prali voće, cijedili ukusne sokove i razgovarali o vitaminima koji nas čine jakima i zdravima. Ovakve aktivnosti doprinose razvoju djece na više nivoa i podstiču njihovu želju da biraju zdravije namirnice“, poručila je Maida Sadiković, odgovorna odgajateljica za JU “Djeca Sarajeva” iz Sarajeva.

Dan je završen malom degustacijom koju su djeca sama poslužila – još jedna prilika da uče o kulturi stola, redu i čistoći.